Dados do Trabalho

Título

EFEITOS DA PRATICA DE ATIVIDADE FISICA NAO SUPERVISIONADA SOBRE A PRESSAO ARTERIAL AMBULATORIAL E O NIVEL DE ATIVIDADE FISICA EM ADULTOS E IDOSOS EM GOVERNADOR VALADARES.

Introdução

No decorrer do processo de envelhecimento ocorre o aumento da prevalência de doenças cardiometabólicas como, por exemplo: diabetes, obesidade e hipertensão arterial; que estão juntamente relacionadas ao baixo nível de atividade física e são capazes de aumentar progressivamente os riscos cardiovasculares e mortalidade.

Objetivo

Avaliar o efeito da prescrição de atividade física não supervisionada sobre valores da pressão arterial (PA) ambulatorial e nível da prática de atividade física em adultos e idosos frequentadores de praças e parques públicos de Governador Valadares.

Método

A amostra foi composta por 14 indivíduos que se submeteram a um período de intervenção de atividade física orientada e não supervisionada (caminhada e exercícios resistidos em academias da terceira idade, de 3 a 5 x/sem, de 30 a 60min, com intensidade moderada). Os indivíduos foram avaliados pré e pós-intervenção (entre 03 a 06 meses de duração), sendo a avaliação constituída por medidas de: glicemia casual, peso e altura para cálculo do índice de massa corporal e pressão arterial (PA) ambulatorial. Para o nível da prática de atividade física foram considerados os minutos semanais de prática de atividade física de lazer. Os dados foram analisados através do teste t-student para medidas repetidas, considerando como significante p< 0,05.

Resultados e Conclusões

Comparando pré e pós-intervenção, não ocorreu diferença significante nas variáveis de glicemia, índice de massa corporal e quantidade de minutos da prática de atividade física. Em relação a PA ambulatorial, houve redução significante nos valores de PA sistólica de 24horas (130±4 vs. 126±4 mmHg, P=0,041) e de sono (121±4 vs. 116±4mmHg, P=0,039). Os resultados obtidos demonstram que a prescrição de atividade física não supervisionada em uma situação real de prática pode promover redução da PA ambulatorial, sendo assim, uma possível ferramenta para redução de risco de doenças de órgãos-alvo. Esses dados fortalecem a necessidade de programas que promovam a prática de atividade física com profissionais capacitados para avaliar, orientar e prescrever de forma adequada, trazendo assim possíveis melhoras na saúde de frequentadores de locais públicos, possibilitando um atendimento eficiente e de baixo custo.

Palavras Chave

hipertensão arterial, exercício físico, envelhecimento

Área

ÁREA MULTIDISCIPLINAR - ED. FÍSICA